2018年4月12日木曜日

夏に向けて

冬の味覚が美味しくて食べ過ぎてしまいした。
そろそろ暖かくなってきたこともあり、まだ気は早いですが夏に向けて体を鍛えようかと
腹筋ローラーを買ってみました。
いざやってみると、1回だけでもかなり腹筋に効いてる感じがします。
空いた時間にコツコツとできるので、続けて頑張れそうです。
季節の変わり目ですので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。


いちメンタルクリニック




猫カフェに行ってきました😆その2

こんにちわ(*¨̮*) 9月は沢山お休みがあったので、職場の方に教えて頂いて 猫カフェに行きました(   ・ᴗ・ ) 動物は可愛くて癒されます(  ´͈ ᵕ `͈ ) 10月になり寒くなってきたので、 風邪を引かないようにお過ごしください(´・ᴗ・`) ...