2018年4月12日木曜日

夏に向けて

冬の味覚が美味しくて食べ過ぎてしまいした。
そろそろ暖かくなってきたこともあり、まだ気は早いですが夏に向けて体を鍛えようかと
腹筋ローラーを買ってみました。
いざやってみると、1回だけでもかなり腹筋に効いてる感じがします。
空いた時間にコツコツとできるので、続けて頑張れそうです。
季節の変わり目ですので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。


いちメンタルクリニック




ふくろうCAFE

先日息子と「ふくろうカフェ」に行ってきました。 10羽程いるのですが、ふくろうにストレスがかからないように 触ることが出来るふくろうが日替わりになるとのことです。 嘴のあたりを優しくなでてくださいとのこと。 息子は怖気づかずに触っていました。 動物に触れるのも良い経...