2018年4月20日金曜日

ふくろうCAFE

先日息子と「ふくろうカフェ」に行ってきました。
10羽程いるのですが、ふくろうにストレスがかからないように
触ることが出来るふくろうが日替わりになるとのことです。
嘴のあたりを優しくなでてくださいとのこと。
息子は怖気づかずに触っていました。
動物に触れるのも良い経験ですね。

いちメンタルクリニック

2018年4月12日木曜日

夏に向けて

冬の味覚が美味しくて食べ過ぎてしまいした。
そろそろ暖かくなってきたこともあり、まだ気は早いですが夏に向けて体を鍛えようかと
腹筋ローラーを買ってみました。
いざやってみると、1回だけでもかなり腹筋に効いてる感じがします。
空いた時間にコツコツとできるので、続けて頑張れそうです。
季節の変わり目ですので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。


いちメンタルクリニック




2018年4月4日水曜日

京都観光




こんにちは。

最近は日中暖かい日が増えてきましたね。


先日、京都観光に行ってきました。


京都はどこへ行っても観光客に溢れていますね。


まずは伏見稲荷大社に行きました。

伏見稲荷といえば長く続く鳥居!
外国の観光客の方も多く、あちらこちらで記念撮影をしている姿をよく見かけますが、写真の写り方やポーズにも国ごとに個性が出てました。

その後は嵐山にも行きました。



実は嵐山に行ったのは初めてで、竹林に憧れていました。
お昼だったせいか想像していたよりも明るく感じたので、次回は早朝に行ってみたいです。
今回はまだ桜が咲く時期ではなかったので、もう少し暖かくなってきた頃にまたゆっくり訪れたいと思います。

いちメンタルクリニック

2018年3月31日土曜日

coffee😍


三ノ宮の駅前にある

世界一美味しいコーヒーを目指して

S45年に開店し50年以上続く老舗の

極上コーヒーを味わいに行ってきました★



























扉を開くと静かで落ち着いた

カウンターだけの店内

挽きたてたての炭火焙煎の香りが漂い

レコードのクラシックが流れる素敵な空間で

マンデリンをいただきました♪

酸味が少なくてコクと苦味があり

深い味わいでした!


手作りのチョコレートケーキも

濃厚で美味しかったです★

コーヒーカップは200客の中から

その方の雰囲気に合わせて選んでくれるので

それだけでワクワク感があります♪

神戸に行ったら

立ち寄りたいお店のひとつです★



いちメンタルクリニック

2018年3月20日火曜日

筋トレ!!

休日に知人がされているトレーニングジムへ行って来ました。

スペースいっぱいにトレーニング器具が詰め込まれています!
恐ろしいことに時間帯によっては屈強な方達が10人近く集るそうで💦

想像するだけでも酸欠になりそうですね😅


知人いわく高地トレーニングと同じ効果が期待できるということですが…

日々鍛錬です(笑)



いちメンタルクリニック

2018年3月17日土曜日

春の訪れ🌸

最近だいぶ暖かくなりましたね。
自宅の梅の花が満開でした!

もう春ですね( ^∀^)♫

今年の春もお花見できたら良いなと
思っています!
私は夜桜が好きなので
ライトアップされた桜を早く見たいです♫

いちメンタルクリニック
http://1mental-clinic.com/



2018年3月9日金曜日

春はすぐそこです!

連日、盛り上がっている平昌五輪も25日で閉会。
時差を気にせず、たくさんの競技を寝不足なく見ることが出来て得した気分です。

先日、近所を散歩していると、梅が咲いていました。

昔のお花見といえば、桜ではなく梅だったそうですね。梅暦(うめごよみ)というものがあり、
厳しい寒さを乗り越えて春一番に咲く梅を見ながら、春の訪れを感じていたそうです。
今のところ関西の見ごろは、2月中旬から3月上旬予定だそうです。  
寒い日が続いていますが、3月には梅のお花見にも行けたらいいなと思います。


寒さの影響なのか、花粉の飛散はまだ少ないようですが、花粉対策にも気をつけてお過ごしください。

いちメンタルクリニック

ふくろうCAFE

先日息子と「ふくろうカフェ」に行ってきました。 10羽程いるのですが、ふくろうにストレスがかからないように 触ることが出来るふくろうが日替わりになるとのことです。 嘴のあたりを優しくなでてくださいとのこと。 息子は怖気づかずに触っていました。 動物に触れるのも良い経...