2018年3月20日火曜日

筋トレ!!

休日に知人がされているトレーニングジムへ行って来ました。

スペースいっぱいにトレーニング器具が詰め込まれています!
恐ろしいことに時間帯によっては屈強な方達が10人近く集るそうで💦

想像するだけでも酸欠になりそうですね😅


知人いわく高地トレーニングと同じ効果が期待できるということですが…

日々鍛錬です(笑)



いちメンタルクリニック

PEACH!!

桃の季節がやってきましたね! 夏の間はいろんなカフェで期間限定の桃パフェがあるようですが、 さっそくそのうちの一つに行ってまいりました。 こちらのカフェでは桃を丸ごと二つ使っていて、 かなりの満足感が得られます✨ 人気のお店では閉店前に桃パフェが...