2018年3月20日火曜日

筋トレ!!

休日に知人がされているトレーニングジムへ行って来ました。

スペースいっぱいにトレーニング器具が詰め込まれています!
恐ろしいことに時間帯によっては屈強な方達が10人近く集るそうで💦

想像するだけでも酸欠になりそうですね😅


知人いわく高地トレーニングと同じ効果が期待できるということですが…

日々鍛錬です(笑)



いちメンタルクリニック

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当院デイケアのカレンダーになります!  12月15日はクリスマス会! デイケア(児童・思春期対象)の利用希望の方は当院医師の診断が必要となります。 ご不明点などございましたらお気軽にスタッフまでお問い合わせください。 いちメ...