2018年3月20日火曜日

筋トレ!!

休日に知人がされているトレーニングジムへ行って来ました。

スペースいっぱいにトレーニング器具が詰め込まれています!
恐ろしいことに時間帯によっては屈強な方達が10人近く集るそうで💦

想像するだけでも酸欠になりそうですね😅


知人いわく高地トレーニングと同じ効果が期待できるということですが…

日々鍛錬です(笑)



いちメンタルクリニック

ふくろうCAFE

先日息子と「ふくろうカフェ」に行ってきました。 10羽程いるのですが、ふくろうにストレスがかからないように 触ることが出来るふくろうが日替わりになるとのことです。 嘴のあたりを優しくなでてくださいとのこと。 息子は怖気づかずに触っていました。 動物に触れるのも良い経...