2018年3月20日火曜日

筋トレ!!

休日に知人がされているトレーニングジムへ行って来ました。

スペースいっぱいにトレーニング器具が詰め込まれています!
恐ろしいことに時間帯によっては屈強な方達が10人近く集るそうで💦

想像するだけでも酸欠になりそうですね😅


知人いわく高地トレーニングと同じ効果が期待できるということですが…

日々鍛錬です(笑)



いちメンタルクリニック

猫カフェに行ってきました😆その2

こんにちわ(*¨̮*) 9月は沢山お休みがあったので、職場の方に教えて頂いて 猫カフェに行きました(   ・ᴗ・ ) 動物は可愛くて癒されます(  ´͈ ᵕ `͈ ) 10月になり寒くなってきたので、 風邪を引かないようにお過ごしください(´・ᴗ・`) ...