2018年3月20日火曜日

筋トレ!!

休日に知人がされているトレーニングジムへ行って来ました。

スペースいっぱいにトレーニング器具が詰め込まれています!
恐ろしいことに時間帯によっては屈強な方達が10人近く集るそうで💦

想像するだけでも酸欠になりそうですね😅


知人いわく高地トレーニングと同じ効果が期待できるということですが…

日々鍛錬です(笑)



いちメンタルクリニック

琵琶湖バレイ

先日友人と滋賀のびわ湖バレイへ行ってきました! 琵琶湖バレイHP→http://www.biwako-valley.com/ 標高1200mあるようで涼しくて快適です。おしゃれなテラスがあり琵琶湖が一望できて とても綺麗でした! この日は天気が良かっ...